Indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare la parte inferiore del corpo, specialmente i glutei. Sono costituite da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come elastici e cavigliere.

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ORARI

MARTEDÌ

Turno unico
9:00-9:30
Sala A
Roberta

GIOVEDÌ

Turno unico
9:00-9:30
Sala A
Roberta

ISTRUTTORI

SALE

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