Lezione che si basa su un programma di allenamento aerobico, che però si svolge su una bicicletta fissa (detta “stationary bike”) con diversi livelli di resistenza, cioè, si può fare più o meno fatica a pedalare. Il risultato? L’efficienza cardiovascolare migliora parecchio e i muscoli si tonificano e si rassodano.

Lezione su prenotazione

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ORARI

LUNEDÌ

Turno unico
19:30-20:30
Sala E
Mirco

MARTEDÌ

Turno unico
8:30-9:30
Sala E
Gianluca
Turno unico
20:10-21:00
Sala E
Mirco

MERCOLEDÌ

Turno unico
19:30-20:30
Sala E
Mirco

GIOVEDÌ

Turno unico
8:30-9:30
Sala E
Gianluca
Turno unico
20:10-21:00
Sala E
Mirco

VENERDÌ

Turno unico
19:30-20:30
Sala E
Mirco

SABATO

Turno unico
10:00-11:00
Sala E
Mirco

DOMENICA

Turno unico
10:00-11:00
Sala E
Maurizio

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