Metodo di lavoro integrato di tecniche di stretching e rilassamento muscolare abbinato alla metodologia del metodo Pilates. Questo tipo di approccio nasce con l’idea di migliorare la flessibilità generale al fine di arrivare ad eseguire con maggiore facilità gli esercizi di Pilates. Può essere interpretato sia come propedeutico per l’approccio al Pilates, sia come reinterpretazione dello stesso.

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ORARI

MARTEDÌ

Turno unico
10:30-11:25
Sala D
Jenny

GIOVEDÌ

Turno unico
10:30-11:25
Sala D
Jenny

ISTRUTTORI

SALE

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