Il Calisthenics, abbreviazione di "Calisthenics Exercises", è nota anche come "Street Workout". E' l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico, costruendo muscoli e forza. Ciò significa che non richiede attrezzature speciali e può essere svolto ovunque. Ci sono esercizi di ogni livello, dai più semplici che possono essere svolti da persone poco allenate, a quelli in cui è necessaria una preparazione di grande livello per essere effettuati. Ciò significa che, indipendentemente dal livello attuale, ci sono esercizi di Calisthenics adatti alle esigenze di tutti.​

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