
CALISTHENICS
Coach LUIGI SPILLER
Orari validi dal 13 SETTEMBRE 2022 al 31 LUGLIO 2023
Il Calisthenics, abbreviazione di "Calisthenics Exercises", è nota anche come "Street Workout". E' l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico, costruendo muscoli e forza. Ciò significa che non richiede attrezzature speciali e può essere svolto ovunque. Ci sono esercizi di ogni livello, dai più semplici che possono essere svolti da persone poco allenate, a quelli in cui è necessaria una preparazione di grande livello per essere effettuati. Ciò significa che, indipendentemente dal livello attuale, ci sono esercizi di Calisthenics adatti alle esigenze di tutti.
Martedì - Giovedì
19:00-19:55 Luigi / sala C
Per ottimizzare la preparazione muscolare, gli iscritti a questa disciplina, usufruiranno anche della nostra SALA PESI:
Lunedì - Martedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì
07:00-22:30
Sabato
08:00-20:00
Domenica
08:00-14:00
Gli orari e le attività in programma sono in vigore fino al 30 Giugno 2022, ad esclusione dei corsi che hanno scadenze diverse.
La programmazione della stagione estiva, per i mesi di Luglio e Agosto 2022, sarà disponibile in Segreteria a partire dai primi di Giugno.
La Direzione si riserva la facoltà di modificare gli orari in programma.