CALISTHENICS
Coach LUIGI SPILLER
il calisthenics è una disciplina che si può fare usando il proprio peso corporeo per costruire muscoli e forza. Ciò significa che non richiede attrezzature speciali e può essere svolto ovunque. Ci sono esercizi di ogni livello, dai più semplici che possono essere svolti più o meno da chiunque a quelli in cui è necessaria una preparazione di grande livello per essere effettuati. Ciò significa che, indipendentemente dal livello attuale, ci sono esercizi di calisthenics adatti alle esigenze di tutti.
Martedì e giovedì
NOVITA'
CALISTHENICS KIDS
17:00-18:00 - Luigi / sala C
a partire dal 15 settembre
19:00-19:55 - Luigi / sala C
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