Corso a terra: “KINESI POSTURALE”

Dal 17/09/2020 al 18/12/2020 e dal 11/01/2021 al 11/06/2021

 

Trainer Emiliano Palombi

Laureato in Scienze Motorie, specializzato in Ginnastica Posturale Kinesiologica, ex preparatore atletico di calcio e calcio a 5, attualmente è il Coordinatore Regionale del Lazio per il Polo della Salute, nonché Responsabile del settore olistico Polo della Salute presso il nostro centro sportivo.

 

Utilizzo di tecniche di riallineamento e rinforzo della colonna vertebrale su piani orizzontali e verticali e rieducazione respiratoria con l’obiettivo di migliorare elastica e forza muscolare, mobilità articolare e respirazione allo scopo di ridurre le tensioni e raggiungere uno stato di generale benessere.

LUNEDÌ  e GIOVEDÌ  09:30-10:25  /  10:30-11:25 (Sala F)

MARTEDÌ  e VENERDÌ  09:30-10:25 (Sala F)

MARTEDÌ  e GIOVEDÌ  19:00-19:55 (Sala B)

Corso a Terra: “KINESI METABOLICA RESPIRATORIA”

Dal 17/09/2020 al 18/12/2020 e dal 11/01/2021 al 11/06/2021

 

Trainer: Nadia Pagnani

Laureata in Pedagogia Clinica, con Master in Bioenergetica è  esperta in respirazione e ginnastica callistenica, oltre che in attività motoria per anziani . Collabora attivamente all’interno del Polo della Salute, diffondendo costantemente la cultura alla Salute e l’importanza del movimento fisico come farmaco naturale.

Il corso si pone come diversificazione dell’offerta all’interno dei servizi del Polo della

Salute, mantenendone invariato il suo paradigma: “l’esercizio fisico come farmaco naturale.”

Il movimento fisico non solo come prevenzione, ma anche terapia per la maggioranza delle patologie croniche e patologie metaboliche: obesità, sovrappeso, diabete tipo 2, ipertensione, ipercolesterolemia sono solo alcune delle patologie con le quali circa 30 milioni di italiani si confrontano quotidianamente.

 

MARTEDì e VENERDì 10.30-11.25 (Sala F)

 

Tra gli obiettivi del corso:

Svolgere attività motoria controllata, non traumatica, che consideri il rischio cardiovascolare insito

nei soggetti partecipanti;

Rieducare i soggetti a un corretto stile di vita e alla propria identità psicofisica, affinché si possa

“riabilitare la persona in senso olistico, integrato,” attraverso un lavoro specificatamente centrato

sullo schema corporeo che produce effetti benefici anche nella sfera psicosociale: aumento

dell’autostima, della fiducia in se stessi e negli altri, maggior sicurezza psicomotoria, aumento della

socialità);

Iniziare a costruire un percorso di cambiamento delle abitudini che prosegua nel quotidiano,

attraverso il monitoraggio e la collaborazione con l’Equipe Polo della Salute (Trainer, Medico

specialista, Nutrizionista);

Riportare all’attività motoria soggetti “atipici” (diabetici, ipertesi, obesi), attraverso un approccio

didattico non invasivo, ma fortemente pianificato.

 

La frequenza al corso prevede:

Frequenza libera in Sala Cardiofitness con percorso motorio individualizzato.

Visita Life Check omaggio

 

 

CORSO in Acqua: “HYDROKINESI”

Dal 17/09/2020 al 18/12/2020 e dal 11/01/2021 al 11/06/2021

 

Trainer: Flaminia Pastori

Laurea Specialistica in Management dello Sport, (Cl 33) con Master in Sport Event Manager, ha da sempre orientato i suoi studi alla conoscenza olistica della persona, indirizzando gli studi verso la componente motoria. Dal 2009 è formatore presso alcune FSI e EPS-CONI. Coordinatore del Comitato Tecnico Scientifico del Polo della Salute, che dirige anche a livello nazionale. Coautrice del testo: “Prima la salute” e ideatrice di progetti sull’attività motoria in emergenza (Campus dello Sport, Terremoto L’Aquila 2009) è coordinatore del primo studio in Italia sull’esercizio fisico e l’emergenza sanitaria da Covid-19.

Il corso si propone quale proseguimento del percorso individualizzato di rieducazione

motoria e riequilibrio funzionale di qualsiasi distretto corporeo, ovvero della postura globale.

Si rivolge a tutti coloro che soffrono di patologie di natura ortopedica, neurologica, reumatologica, e del

Sistema Nervoso, a coloro che hanno subito interventi chirurgici (artroprotesi ginocchia, anca, spalla,

stabilizzazione vertebrale) ovvero che soffrono di problematiche posturali globali e invalidanti con

sintomatologia algica diffusa (discopatie, lombosciatalgie, rotoscoliosi, ecc.).

 

MARTEDì e VENERDì 11.30-12.15; 14:15-15:00

Tra gli obiettivi del corso:

Svolgere attività di rieducazione motoria globale in ambiente protetto

Rieducare i soggetti alla propria identità psicofisica, attraverso un lavoro specificatamente centrato

sullo schema corporeo;

Riportare all’attività motoria soggetti con patologie che non avrebbero avuto possibilità di

movimento, attraverso un approccio didattico globale.

 

La frequenza al corso prevede:

Eventuale frequenza libera alle lezioni di AcquaGym e AcquaPilates se consigliata.

Visita Life Check omaggio

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