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YOGA RELAX

Istruttrice JENNY VITALI

Tecnica di movimenti yoga (asana), respirazione (pranayama) e rilassamento profondo (nidra), in cui si entra in uno stato di sonno attivo che porta ad un completo coinvolgimento fisico, mentale ed emotivo, per favorirne il loro equilibrio e benessere.

Sala F

 

MARTEDÌ e GIOVEDÌ

11:30-12:25

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